kilo alamamak en az kilo vermek kadar zordur. kişinin bünyesiyle alakalı. iyi bir spor salonunda iyi bir diyetle uzun vadede çüzülebilir bir sorundur. ama vücuduna yıllarını milyarlarını harcayıpta kilo alamayan insanlar vardır. sürekli hamur içi, gazlı içecekler ve abur cuburla kilo almaya çalışmak son derece yanlıştır!
