dolu dizgin devam eden eylemim. bugün 8 gün oldu. toplam olarak 3 kilo verdim. ama verdiğim yerde kaldım. acaba birden mi gidicek diye merak ediyorum. yaptığım araştırmalara göre ilk başta giden kilo değil vücuttaki sularmış. sular tamamen gittikten sonra yağlar gitmeye başlıyormuş. yine okuduğum bir çok örnek olaya göre yağlar erimeye başladı mı dur durak bilmiyormuş. pes etmek yok. eylüle kadar devam. eylül de süpersonik olmak ümidiyle *
bu arada dirayetin bu kadarı ; kendime ıspanak, pırasa, brokoli pişirirken annemlere karnıyarık pişirip YEMiYORUMMMMM!!
