An itibariyle sahsimin 3. asamaya gectigi diyettir. 223 pounds dan 198 olan ideal agirligima kavusturan bu diyeti icat eden dukan emmiye sonsuz tesekkur etmem gerekir. Hizli kilo veren hizli kilo verir diye bisey yoktur. Sadece dukani kelimesi kelimesine uygulamiyan insan vardir. Omrunun sonuna kadar persembe gunleri protein diyeti yapip, ardindan her allahin gunu 2.5 tahta kasigi yulaf yiyip, gunde 2 litre su icip, yarim saat yuruyen ve asansor yerine merdivenleri kullanan insanlarin kilo almasi ancak hormonlarin bozuklugundan kaynaklanir. insan oglu otu boku yiyip kilo alip dukan emmi gibi ( dallama diyetisyenlerin diyetlerinden bahsetmiyorum) iyi diyetisyenlere sovuyor. sikinti dukan emmide degil senin bogazinda anam.
Not: 1. evredeki sicma (daha dorusu sicamama) sorunu 2. ve 3. evrede son buluyor. aman dikkat sicittiran caydan muhakkak icin.Tanri kimsenin diskisini kiremit gibi duburda biraktirmasin. Cok pis bir olay. Sorular icin DM nizin basimin ustunde yeri vardir.
