Uyumak aslına en kestirmesi ama o da ters tepebilir, iyice bunalıma girebilirsiniz . En iyisi sevdiğiniz müzik eşliğinde kendinizle baş başa kalmanız. Sevdiğiniz çikolata ve tatlı çeşitlerinden abartarak yemeniz, ve çok karışıksa kafanız bir günlüğe kağıda bunları dökmeniz son olarak .sizin bu durumda olmanıza neden olanlarla yüzleşmeniz belki işe yarayabilir.
