çamur atmaya çalışanların bir dayanağı olmadığını düşündüğüm diyettir. bizim milletimiz ekmeksiz yapamazmış, bu yüzden bize uygun değilmiş falan. elbette tek yönlü beslenmek değil amaç ama bu diyet ciddi obezite vakaları için de düşünülmüş. her pazartesi başlanan ve öğlen olmadan bırakılan diyetlere karşı hızlı kilo kaybı ile motivasyon sağlıyor. atak ve seyir evrelerinden sonra zaten her şeyi gerektiği gibi tüketiyorsun. sonrasında da tadını kaçırmadığın sürece gayet olumlu sonuçlar veriyor. obezitenin hızla yayıldığı bir dönemde alınabilecek en büyük önlem.
