9 yıldır sigara içiyorum. 2011 yaz mevsiminde irademle iki hafta sigarayı bıraktım. Hiç kolay olmadı. Anlık sigara krizleri geliyor. Önemli olan o 3-5 dakikalık krizleri atlatabilmek. Bunun için de ada çayı, bitki çayı, meyve çayları, su, taze sıkılmış portakal suyu tükettim. Siyah çayı kahvaltı dışında içmedim.. Tam bıraktım diye düşünürken merak ettim, acaba şimdi sigaranın tadı nasıl olur diye, uzun zamandır da içmiyorum ya. Bir tane yaktım ve başım felan döndü, hoşuma gitti.. Sonra bir baktım tekrar başlamışım. 7 nisan cumartesi yani dün akşam dayım ile konuşurken bana champix'i gösterdi. Doktorun verdiğini ama içinde daha fazla sigara içme istegi oluştuğunu söyledi. Dayım 3 aydır içmiyor ameliyat dolayısı ile bıraktı, yardımcı olması için bu ilacı içtiğini ama ters etki yaptığını söyledi. Ilk başta istemedim, bırakmayı düşünmüyordum. ama bu ilacın benim için bir sebep olacağını ve kız arkadaşıma da süpriz yaparım diye düşünüp kullanmaya karar verdim. Fakat birazı içilmiş, beyaz ilaçlar yok. yanlış ama ben de direk maviler ile başladım. 8 nisan pazar günü yani bugün, biraz önce salladım bir tane mavi. Diğer arkadaşlar gibi editleyerek durumu bildireceğim. Hedefim şu saatten sonra hiç içmemek.
9 nisan pazartesi.. Bugün iki tane sigara içtim. Normalde günde 14 sigara içiyordum. Ama sigara krizleri yaşamıyorum. Eskiden sigarayı bırakmaya çalıştığım zaman yoğun ama kısa süreli krizler yaşıyordum.. Ve çok aksiyonlu rüyalar gördüm. Gerçekle ayırt edilemeyecek kadar ince.. Şuna karar verdim, elimde çeyrek paket sigara var. O bitince bir daha ağzıma sürmeyeceğim.
dipnot: kız arkadaşım beni terketti. Onun için biraz zorlanıyorum ama bu ilacın yardımıyla başaracağım..
17 nisan salı.. Sanırım direk mavi haplardan başladığım için yan etki yaptı. Mide bulantısı ve kusmalar yaşadım. Onun için kestim ilacı kullanmayı ve sigaraya devam. Ama doğru kullanıldığı taktirde kesinlikle fayda edeceğine inanıyorum. Bence demeyin.
