yıllardır uğraştığım; yaz tatilinde fitness ve dengeli beslenme sayesinde çevremdekilerden kilo almışsın, omuzlar genişlemiş gibi laflar duymamla gereksiz bir mutluluk duyduğum; tatilin bitmesiyle kiloları verdiğim ve tekrar uzun ince adam görüntüsüne büründüğüm şey.
işin sırrı spor ve dengeli beslenmede. öküz gibi yer fakat spor yapmazsanız incecik bedenin tam ortasında duran bira göbeğine sahip olursunuz.
