tam bir sene önce bunu dusunup dururdum. once tabii ki yediklerinize dikkat edeceksiniz, sonra reetone lardan alacaksınız bir tane, başlayacaksınız yurumeye, günde 3 fincan yeşil cay içmeye... ama en önemlisi kilo vermeye odaklanmanız gerekiyor. beyinde bitireceksiniz en öncesi
