orada ''muhakkak şeker ile beraber için'' denmesinin sebebi de içilen içkinin alkol derecesinin yüksek olmasıdır..(( ben şeker yerine muzu tavsiye ederim..en azından hem lezzetli hemde şeker kadar zararlı değil..))
alkolün derecesi arttıkça hipoglisemik etkisi de artmaktadır..
yani bir içkinin alkol derecesi ne kadar yüksekse, kan şekerini düşürme riski de o kadar yüksektir..(( içki içenlerin çok acıkmasının nedeni budur..alkol,pankreatik glukagon enzimini bloke eder..karaciğer endojen glukoz üretimini durdurur..bu yüzden alkol aldıkça, kan şekeri süratle düşmeye başlar..eğer birşeyler yemezseniz kan şekeriniz çakılır..o yüzden karbonhidratlı birşeyler yemelisiniz..ama yiyeceğiniz şey hızlı emilen karbonhidrat olmamalı..yani beyaz un,beyaz şeker içeren unlu ve şekerli mamüller olmamalı..tatlı sizi daha beter edebilir..bu yüzden alkollü içkilerle tatlı yenmez mesela..yiyeceğiniz gıdalar yavaş emilen karbonhidratlar olmalı..sebzeli ve meyveli meze, muz, kuruyemişler, zeytinyağlı aperatifler gibi..bu gıdaların sindirimi daha uzun sürer..bu yüzden glukoz ihtiyacınızı uzun süre karşılar..))
tekilayı fazla kaçırıp, hastaneye 25 mg/dl kan şekeri ile girip hipoglisemi komasına giren hasta vardı bir tane..adamı kurtardılar ama beyin fonksiyonlarında kalıcı hasar meydana geldi..konuşurken dili dolanıyordu..bir türlü düzelemedi..
o yüzden bu türden içkileri çok az içmeye dikkat edin..
rakı,viski gibi içkileri içerken de yanında birşeyler yemeye özen gösterin..asla meze olmadan içki içmeyin..eğer siz içmiyorsanız ve içki masasındaysanız da içki içen adamın mezesine de asla dokunmayın..o meze hayat kurtarıcıdır..mesela bu tür içkileri içip yatmadan önce bir tane muz yerseniz, hipoglisemi riskini azaltırsınız..
