ağlayamamak ciddi bir sorundur. genelde depresyona girmiş kişiler ağlayamamaktan şikayet ederler. ağlamak bir rahatlama aracıdır eğer bu konuda zorlanıyorsanız kendinizle başbaşa kaldığınız zaman başkalarına anlatamayacağınız bir derdiniz varsa geçin aynanın karşısına kendinizle konuşun. bu delilik diye düşünmeyin gerçekten iyi geliyor yüksek sesle ağlayın kendi gözlerinizin içine bakın yüzleşin sizi üzen acı veren herşeyle.. ağlamaktan çekinmeyin ağlayınca kendimizi aciz bir varlık gibi görürüz bazılarmız ama asıl acizlik bizi acıtan şeylerle yüzleşememek ağlamayı acizlik zannetmektir. ağladıkca içinizin döküldüğünü hissedeceksiniz ve kesinlikle rahatlıycaksınız.erkek veya kadın hiç farketmez erkeklerde ağlar onlarında duyguları var o yüzden bu söylediklerim herkes için geçerli..
