kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1708 galeri ses1
    271.
  1. hiç bir şey yememek çözüm değil. yemezseniz vücut kendini korumak için savunmaya başlar ve yağ depolar. az ve sık. karbonhidrat az, protein çok ağırlıklı beslenin.
    0 ...