bu nahoş durumdan kurtulmak için isviçre laboratuvarlarında defalarca test edilmiş ve sağlık bakanlığı tarafından da onaylanmış bir dizi yöntem vardır.
öncelikle kalkar kalkmaz bir şey yemeye çalışmayın. ılık bir suyla yüzünüzü yıkadıktan sonra, yüzünüzü kurulamadan balkona çıkıp temiz bir hava alıp hafif hareketlerle açma germe yaparak vücudunuzu inaktif durumdan çıkartın. 15 dakika kadar sonra-yani iyice açıkmaya başlayınca- bir adet tost ekmeğine taze kavurma et kullanmak suretiyle domates ve kaşar peyniri de eklemek şartıyla tost yapın/yaptırın. tostu yavaş bir şekilde yerken yanında soğuk ve asitli bir şeyler de içebilirsiniz. tosttan sonra gelen ikinci aşama ise dışkılama aşamasıdır. bunun için yanınıza bilimum çizgi roman, dergi, gazete almanız önerilir zira dikkatinizi kendinizden başka bir yere çekmenize yardımcı olacaktır. dışkıdan takribi 30-45 dakika sonra sizi bekleyen üçüncü aşama masturbasyondur(kadınlar lütfen e biz ne yapacağız demeyin, zira karşınızda çocuk yok. yalnız kaldığınız zaman neler yaptığınızı ya da yapmanız gerektiğini biliyoruz). buraya kadar aksatmadan yapılanlarla vücut günlük rutinine yavaş yavaş girecektir. sıradaki adım ise ılık bir duş. istediğiniz kadar uzun tutup, kendinizi şımartabilirsiniz(parmak buruşukluğu üst limitiniz olsun). yapacağınız en son şey ise dvdden romantik komedi türünde bir film izlemektir. burada önemli husus filmin kat-i suretle romantik komedi olmasıdır. katlanamasanız dahi izlemeye çalışın. zira burada asıl amaç beyninizi gezdirmek, fiziksel durumunuzu düşünmekten kendinizi alıkoymaktır. bunu da en iyi saçma sapan bir romantik komedi filmiyle yapabilirsiniz.
