duacısı olduğumuz diyet. ikinci aşamasının ortasında bıraktığımda 5 kilo vermiştim. bırakmama, normal yeme seyrinde devam etmeme rağmen kilo aldırmadı ta ki "aman kilo milo almıyorum ya abanayım" düşüncesi içine girene kadar. öküz gibi yememe rağmen 4 kilo olarak geri döndü. hiç aç kalmadım, gayet iyi gidiyordu. havaların ısınmasıyla birlikte geri dönme düşüncesi içerisindeyim.
