kafeinden ve vücutta şişkinlik yaratan, tuz vb. gıda ve içecekleren uzak durup, gecesinde ılık bi banyo,pamuklu çamaşırlar ve güzel kokulu bi nevresim eşliğinde uykuya dalın.yastığa başınızı koyduğunuz an kafanıza takılanlarıysa s*ktir edin, s*ktir etmek kadar daha güzel bi cümle icad edilmemiştir unutmayın.
