saatlere bağlı hayatlar, kendini ispat çabası, sürekli taltif edilme isteği, 'yaptıklarım görülsün' duygusu, her şeye yetişme arzusu, kapasitesinin üzerinde iş-görev yüklenme, yüksek beklentiler ve kendisine dikte edilen başarı duygusunu bulamama, zamanla insana tükenmişlik hissi verir. buna tükenmişlik sendromu denir.
çocuk yaştan itibaren yarış atı gibi hazırlanılan sınavlar gün gelip bitecek ve hayal edilen mesleğe adım atıldığından rahata kavuşulacak sanıyoruz. ancak günümüzün çalışma şartları ne yazık ki bir parça dahi olsun rahatlamaya izin vermediği gibi sürekli daha fazla efor sarf etmemizi istiyor. uzun mesai saatleri, iş yerine ulaşmak için trafikte geçirilen bitmek bilmeyen saatler, çekişmeli geçen yıl sonu performans değerlendirmeleri, giderek artan yüksek başarı ihtiyacı ve aynı iş için çok sayıda potansiyel çalışanın var olması günümüz çalışma şartlarının zorluklarının ne yazık ki sadece bir bölümü. hal böyle olunca çağımızın salgın tükenmişlik, sinsi bir şekilde birçok insanın hayatını etkisi altına alıyor.
ilk olarak 1974 yılında klinik psikolog herbert freudenberg tarafından tanımlanmıştır.
