vücudun bir savunma mekanizmasıyla ilgilidir. özellikle biraz az yemeğe başladığınız zaman iştahınız daha fazla artar bunun sebebi vücuttan yakmaya başlamanız sonucu vücudunuzun acıkma mekanizmasını aktif ederek yemek yemenizi sağlamasıdır. bu yüzden diyetisyenler az ama sık yemek yemeği önerirler.
