ertesi gün uykusuz güneşe çıkıldığında gözlerin ağrıması beynin sulanması ve hayatta boyut değiştirmek kavramının gerçek olduğunu gösteren durum. genellikle uyku düzenini oturtmak için yapılır. bir kaç gün için başarılı da olunur. fakat zorlamayın 2.öğretimseniz olmuyor. yani olmayınca olmuyor.
