şimdi son bir sigara yakın ve bir daha geri dönmemek üzere sigarayı bırakın. sağlık kaybedilince değeri anlanacak bir şey değil. Hayatta bazı şeyleri tecrübe edindikten sonra tekrar etmeyebilirsin ancak sağlık onlardan biri değildir. kaybettiğiniz şeylerin farkına varın. ben 8 sene içtim. lanet olsun çok zor ki bana tüm arkadaşlarım özenerek bakarlar sigara bırakma konusunda 1 sene bıraktım, 6 ay bıraktım. ancak hep geri başladım. bıraktıktan sonra bile tek sigaraya bakar başlamak. en iyisi hiç başlamamaktır. emin olun hiç bir şey kaybetmeyeceksiniz. başlarsanız ise kaybedeceğiniz en büyük şey sağlığınızdır.
