alarmsız uyanma teknikleri

entry38 galeri
    28.
  1. Mutlaka uyanma mecburiyeti varsa, rahat ve yumuşak bir yerde yatılmamalıdır. insan, tam rahat edemeyecek şekil de yatarsa kendiliğinden uyanır.
    Yastıksız yatmak,
    çekyatı çekip yatırmadan üzerine uzanmak,
    mevsimine göre pencere ve perde açık yatmak.
    0 ...