aslında detoks diyetidir ama bilimum çakalların şok diyet diye sanki ana diyetmiş gibi duyurdukları hede dir.
Şöyle ki; 1 senede 13 kilo vermiş, sonra o kiloyu korumuş sonra 7 iki ayda 7 kilo daha vermiş ve şu an bunu da koruma yolunda birisi olarak ve bütün bunları doktora gitmeden sağlıklı bir şekilde yapmış biri olarak şunu söyleyebilirim ki bu diyeti yapanların sonu ya fenalık geçirip hastahaneye kaldırılma ya da verdiği 5 kiloyu 15 kilo olarak geri almak oluyor.
detoks diyeti diye bir şey vardır. ancak bu diyetin 2-3 günden gazla yapılması tavsiye edilmez. çünkü vcuttan yağ değil su atar.
peki neden yapılır? ödemi atmak vücudun şekillenmesine yardımcı olmak için. yani şimdi sizin 20 kilo fazlanız varsa tutup bunu yapmanızın anlamı yok.
sağlıklı diyet yaparak fazlalıklarınızdan kurtulursunuz zaten.
teorik olarakta vücut üstündeki +20 kilo çok hızlı ve kolay verilir. şu an benim yaşadığım ve zorlandığım hadise kalan 2- 3 kilodur. bunlar çok zor verilir. çünkü vücut artık durmak ister, eski haline dönmek ister. o yüzden korumaya almanız gerekir kendinizi.
çalışmalar göstermiş ki; kilo verdikten sonra 5 sene kilo almazsanız bir daha eski kilonuza dönmeniz için süpersonik yemeniz lazım.
he diyeceksiniz sen nasıl doktor kontrolü olmadan verdin kesin ölüm diyeti yaptın di mi çakaal.
ilk on kiloyu verdikten sonra büyük boy milka çikolata ile aile boyu ruffles yedim.
ama on kiloyu verene kadar. sabah kahvaltısı, öğleden önce ara, öğlen yemeği ve akşam ise sadece çorba ya da salata yedim.
akşam 7 den sonra bir şey yiyince o midede kalıyor.
başka ne yaptım? hareket ettim. özellikle spor salonuna gitmedim. yürüdüm hep. taksiye binmedim. yürüdüm. başka da bi bok yapmadım.
size tavsiyem. az mantıklı olun ve sizi öldürebilecek şeylere kalkışmayın tamam mı çiçeklerim?
