En az 1 ay süreyle uykuya dalma güçlüğü ve sürekli uyanmalar vardır, uyku dinlendirici değildir.meditasyon, gevşeme kasetleri, sakinleştiriciler ve uyku vericiler tedavi yöntemlerindendir!ancak yasayan biri olarak diyebilirimki bu durumu fazla kafaya takmak tedaviyi zorlaştırır!
