sürekli yaşadığım olaydır. beyniniz uykuya daldığında bir emir verir ve artık vücudunuz hareket edemez. bu zorunlu bir durumdur çünkü öyle olmasaydı insanlar rüyalarında hareket eder , konuşur, koşar yani rüyada yaşadıklarını fiziksel olarak yerine getirirdi. karabasan veya uyku felcinde durum biraz değişiktir. beyin tamda uykuya dalma esnasında daha bilinç açıkken bu emri verir. herkeste görülebilen bir durumdur.hastalık ya da hastalık belirtisi değildir. benimki 3-4 haftada bir olur.bazen aylarca olmaz.ama mutlaka geri döner:) böyle tam uykuya dalarken belirmeye başlar.başladığı anı fark edersiniz.sanki farklı bir boyuta geçiyormuşsunuz gibi bir his verir. geçişin nasıl birşey olduğunu tam olarak ifade edemem ama anlarsınız.işte yine başlıyor dersiniz. kendinizi bıraktığınız anda geri dönüşü zor olur.o nedenle daha o geçiş evresine girerken vücudunuzu sertçe hareket ettirmeniz gerekir. çünkü bir şekilde vücudunuzu sert bir şekilde hareket ettirmeyi dener ve başarabilirseniz bir anda geçer. kurtulduğunuzda hemen uykuya devam etmeyin nitekim pusuda bekliyor olacaktır bunu hissedersiniz.hemen yataktan kalkıp beş dakika öylece durmalısınız. ben şahsen karabasan versiyonunu hiç yaşamadım kimse göğsüme oturmadı.benimki her zaman uyanıkken el ve ayaklarımı hareket ettirememe şeklinde oldu. en çok istediğim uyku felcinin başladığını hissettiğimde yanımda birinin beni dürtmesi
