vücuttan en son giden yağlar karın kısmındadır ve bu yağlar erimeden alttaki kaslarınız ortaya çıkmaz. siz mekik de çalışsanız, göğüs de çalışsanız metabolizmanıza göre sırada neresi varsa oradaki yağlarınızı yakarsınız.
istenilen bölgenin yağlarını yakmak gibi bir şey yoktur. yalandır. bilirkişi olarak altına imzamı atarım.
diğer kasları çalıştırabilmek için mekik de gereklidir ama, yağlardan kurtulmadan mekiğe fazladan yüklenmeniz anlamsız olacaktır.
