9.
-
tanımı yapılmış bir ifadedir, bu kısmı geçmeme neden olmuştur.
sigarayı bıraktıktan 30 dakika sonra:
-canınız sigara istiyordur.
bıraktıktan 4 saat sonra:
-içmediğiniz için canınız sıkılmaya başlamıştır.
8 saat sonra:
-uyumak için bahaneler üretmeye başlar,nikotin ihtiyacınızı gideremediğinizden uyuyamaz ve yavaştan sinirlenmeye başlarsınız.
15 saat sonra:
- bir şekilde uyumuşsunuzdur fakat canınız biraz daha fazla istemektedir.
24 saat sonra:
-hala direniyorsunuzdur ancak sinir tüm vücudunuza yayılmış,etrafınızda nazınızı çekenlere patlamaya başlamışsınızdır.
2 gün sonra:
- fizyolojik olarak sağlığınızın iyiye gitmesiyle ters orantılı olarak psikolojiniz çoktan bozulmuş,algılarınızda düşüklük başlamıştır.
anlarsınız ki bu iş böyle olmaz.bu konuda iradenize hakim olamayacaksınızdır ve stresli geçen bu 2 günün üstüne o sigarayı yakarsınız işte!...
