en iyi yol temizlik yapmak bence. temizlik derinleştikçe stresten de arınıyor insan. ya da dışarı çıkma imkanı varsa ve de hava güzelse bisiklete binmek ikinci bi yol olarak tavsiye edilir. hele de bisiklette el bırakmayı beceriyorsanız sizden keyiflisi olmaz. sonrasında stres diye bisey de kalmaz.
