diyabet riskini tam yüzde 79 oranında önlüyormuş..depresyona ve birçok kanser türüne karşı da koruyuculuğu var...sirozdan da koruduğu kanıtlanmış...ama hangi kahvenin ? starbucks'da sütle ve çeşitli kremalarla boca edilmiş kalori bombası uyduruk içeceklerin yada nescafe gibi içine koruyucu kimyasallar ilave edilmiş ucube içeceklerin değil ''filtre kahve yada türk kahvesinin'' faydası var..
kahve ayrıca şekersiz içilmelidir..içine şeker giren herşey zararlıdır çünkü..
--spoiler--
Kahve uzun zamandır zararlı olarak tanımlanmıştır. Hatta bazı dinler, sağlıklı olmadığı için kahve içmeyi yasaklamışlardır. Ama bunun tersi de doğru olabilir: kahve Alzheimer veya diyabet gibi kimi dejeneratif hastalıkları önleyebilmektedir. Kaliforniya Üniversitesinde yapılan bir araştırma, kahve içmenin 2 tipindeki diyabete yakalanma riskini %60 oranında düşürdüğünü gözler önüne sermektedir. Avrupalı bilim adamlarını naraştırmaları ise daha dramatik gerçeklerle bizi karşılaştırmaktadır: günde 10 bardak kahve, diyabet riskini %79 düşürmektedir! Amerikalılar dünyadaki tüm ülkelerden daha fazla kahve tüketmektedir: 110 milyon kahve bağımlısı ve yılda 20.000.000,000 dolarlık bir kahve pazarı. Bunların yanında kahve, merkezi sinir sistemini uyarır ki bu da daha hızlı düşünmeyi, ruhsal durumumuzu iyileştirmeyi sağlar ve tabii ki uykumuzu açar. 2 tipindeki diyabeti, Parkinson hastalığını ve safra taşını da engeller, ama uykusuzluğu ve çarpıntıyı da tetiklemektedir. Yüksek tansiyona yol açmaz. Kahveseverler genellikle sigara içtikleri ve düzensiz beslendikleri için kahve içmek genel olarak pek sağlıklı görünmeyebilir.
--spoiler--
