başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

plank

entry39 ↓ galeri
    2.
  1. vücudun merkezini kuvvetlendiren egzersizdir, mekik gibi beli zorlayan egzersizler çok fazla abartılmayıp onun yerine bu egzersiz üzerinde durulmalıdır. antrenmandan önce 2 set yapılsa kafidir.
    sonq 04.12.2011 10:59
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
tümünü göster 39
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük