en çok kendinizle konuşmaktır. problemlerinizi, sıkıntılarınızı başkalarıyla paylaştığınızda bunun bir işe yaramadığını zamanla öğrenirsiniz, hele ki zayıf olmaktan, zayıf görünmekten korkuyorsanız bu bir alışkanlık haline gelir ve de bir bakarsınız mutluluklarınızı da paylaşmıyor olmuşsunuz. mutluluklar da çoşkuyla yaşanmamaya başlar, çünkü hayatta hep bir şeyler düzelirken bir yandan da bir şeyler bozulur ve düzeltilmeye mecburdur.
