eğer ciddi bir uyku problemi olanlar ikea'dan* böyle hafif sallanan, rahat tv koltuklarından almalıdır. 5 dakika sallanıyorsun, sonra mayışıp yatağına gidiyorsun, deliksiz uykunu çekiyorsun. şayet günde 6 saat uyuyan ben aldığımdan beri günde 9-10 saat rahat bir şekilde uyuyorum. tabii bu kadar uyku da benim gibi çalışkan bir insana fazla geldiğinden, kendime ikea'dan bir kahve makinası aldım, bol bol kafein alarak daha az uyuyorum.
