misal;
sevdiğiniz en az 4 kişiyi 8 günde bir, sevdiğiniz en fazla 8 arkadaşınızı en az 15 günde bir ararsanız sosyallikte sırtınız yere gelmez.
8 günde en fazla 4 bardak bira icerseniz, 23 günde en fazla 4 paket sigara tüketirseniz, 42 günde en az bir defa seks yaparsanız sağlığınızı ve egonuzu düzene sokarsınız.
42 günde en az 8 kitap ve 4 dergi okursanız ve bir seferde okuduğunuz sayfa sayısı en az 42 olursa kültürel açıdan da bir nevi doymuş olursunuz.
4 senede en az 8 farklı şehire giderseniz ve gittiğiniz yerlerde en fazla 15 gün kalırsanız da ufkunuz açılır, anılarınız çoğalır, ömrünüz uzar.
