kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1709 galeri video4 ses1
    217.
  1. bir sürü saçmalık var yukarda 12 kilo vermiş birisi olarak diyorum ki her insanın yapması gerekenler farklıdır oncelikle doktora gidin. örneğin ben normalde de sağlıklı beslenen sebze meyve yiyen hamur işi yemeyen birisiydim ancak doktora gittiğimde bu yediklerimin porsiyonlarının ne kadar buyuk olduğunu farkettim ve sadece porsiyonları azaltarak 12 kilo verdim spor da yapmadım zaten çok hareketli bi yaşamım var çunku.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük