-rakı içeceğine üzüm ye aynı şey
-daha az alkol tüket, sigara da içme.
aynı algoritma üzerinden devam edelim.
-doğalgazı az kullan battaniyeye sarıl yat.
-daha az seviş, ya da dışarı boşal prezervatif alma.
-yemeğe et koyma, et suyu bulyon var çok güzel.
-deodorant sıkma, ıslak mendille sil.
