Diyetinin en önemli ilkesi şudur: yağ yenilince vücutta yağ oluşur düşüncesi tamamen yanlıştır. sağlıklı yağlar kilo aldırmaz, kilo verdirir. çünkü kilo aldıran yağlar değil, karbonhidratlardır. Kaynak: http://mucizeiksirler.blo...11/04/karatay-diyeti.html
