sabah kalktığınızda bir şeyler yemek yerine sürekli su içmek isteyeceksiniz ama yapmayın. bir tane mayasız poğaça veya tadı keskin olmayan yiyecekler yiyin. ayıldıktan sonra ve kusma isteği hissetmediğinizdeyse bol bol su için. ilaç almanın falan pek faydası olmuyor.
