Arkadaş DiYOR Ki: Ne zaman bir şeyler çok önemliyse, ne zaman kendini gergin, endişeli ve korkmuş hissediyorsan, sadece (bkz: siktir et) de, iç çek ve nefes ver. ilaç gibi hemen iyileştirir seni. Sonra da Doğu'ya ait olduğunu iddia ettiği bu felsefeyi hayatımıza nasıl uygulayacağımızı anlatıyor.