meditasyonu dini bir uygulama olarak görenler var yazıktır. fakat bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp. meditasyon yapmak, sadece filmlerde gördüğünüz ommm değil. hatta alakası yoktur. meditasyon, vücudun kaslarını çalıştırmak, rahat nefes almak, için yapılan ve artı olarak esneklik veren olaydır. adam, namazda kılar, meditasyonda yapar, çocukta yapar.
