sigarayı bırakma yöntemleri

entry369 galeri
    50.
  1. iradesi güçlü insanlar için zaten kolay ama iradesi zayıf olanlar için kolay yolu yok gibi.

    tamamen beyinde bittiğini her ramazan oruç tutarken içmeyerek kendi kendime kanıtladığım halde iftardan sonra '' neyse şimdi içeyim bir tane, hemen bırakamam ya '' gibi düşüncelerle
    kontrolümü kaybetmem çok zaman almıyor. 24 saat içmeden durabilsem içmeyeceğim daha ama 24 saati atlatamadım henüz.
    0 ...