usulca giren acının sinyallerinin beyine ulaşmasıyla vücudun uyku modundan ansızın çıkarak adrenalin salgılamasıyla devam eden durumdur. Nasıl olursa kramp geçince tekrar uyku moduna şükürler ederek geçilir. bazen odada ufak bir kaç adımda kramp durmundan kurtulmanızı sağlar.Yelkencilerin kramp girmesine arşı yanlarında batırmak için bıçak taşıdıklarını biliyor musunuz? özel yapımdır ekmek bıçağı veya döner bıçağı değildir anlayacağınız üzere.
