diyetisyen kontroluyle 10 kg zayıflamış birisi olarak herkese doktor kontrolunde yapmalarını tavsiye ederim ayrıca şu bir gerçek ki yeme alışkanlığı tamamen değiştirilmeden kilo verilemez. disiplinli bir sureç sonunda başarıya ulaşmak da insanın kendi gucune olan inancını artırmakta.
