kısa süreli bir zayıflama yöntemi olup; tamamen proteinli besinlerle beslenip yıkımı zor olan protein yerine önce karbonhidrat ve yağ parçacıklarının daha sonrada kalıplaşmış yağ öbeklerinin yıkımını sağlayan diyet türüdür . kısa süreli tedavilerde önerilir ama 2. haftadan sonra dengeli bir şekilde beslenilmek zorunda olan diyet çeşididir.
