spor. Kabuklarınızı kırmanızdaki en büyük yardımcınız olacak. (benim gibi kabuğu olmayan ya da kabuğu kırılmış arkadaşlara selamlar) Takım sporları özellikle. Asosyallikten kurtulun. Her hafta dışarı çıkmazsın ama fırsat oldu mu evde boş boş da durma misal.