Karın kası yapmak kolaydır, fakat zorluğuda vardır normal kol bacak kasları gün içinde hareket halinde olduğundan fit kalırlar, güçlenirler fakat karın kasları fazla kasılmadığı için gelişmezler, zayıflarlar. 2 Günde bir düzgün bir egzersizle rahatça çıkarabilirsiniz.
