tavsiyelerimle kesinlikle anırıyormuş gibi bağırılmaması ve uykudan uyandıysanız ani hareketler yapılmaması gereken durumdur. ağzınızı yastıkla kapatın, bacağı da hiç ellemeyin. kalkmayın bile bir dakika bile geçmeden o geçiyor zaten. tecrübeyle sabit bağırınca daha az acımıyor. ertesi gün ne lazımsa bakarsınız.
iyi uykular.
