*almak kadar zordur.
*kilo almak için hergün sabah kalkıp işe gitmelisiniz çalışıp bir ay boyunca istemediğiniz kişilerle bile aynı havayı solumalısınız.
*ay sonu gelip bir aylık çalışıp didinmenizin karşılığını cebinize koyup doğru kilo alma merkezlerine koşarsınız yersiniz, yersiniz ve defalarca yersiniz ilk zamanlar her şey normaldir.
*zamanla hafiften bir göbek çıkıntısı ile karşı karşıya kalırsınız ''galiba çok yedim şişkinlik var'' tesellileriyle bir süre daha gidersiniz.
*bu arada kilo almaya başlamış olduğunuzu fark edemeyecek kadar meşgulsunuzdur hayatınızla belki heyecanlar, belki de üzüntüler veya sevinçlerle uğrasırken bir gün her zaman şıp üzerinize giydikleriniz sıkıntılı bir şekilde sizinle beraber olmaya başlarlar.
siz bunun nedenini hala şişkinlik gaz yada fazla yemek kaçırmakla sanarken gerçekle yüzleşme zamanının geldiğini anlarsınız.
*kilo almışsınızdır hemde az buz değil kıyafetlerinize sığmamaktasınızdır.
*aynada sağınıza solunuza göbeğe kalçaya yanaklara bakıp birde bir sene önceki resimlerinize bakarsınız evet kilo artık sizdedir ve onunla yaşamak istemiyorsunuzdur.
*bir an önce bundan kurtulmak için diyetler sporlar ve bilumum işlerle uzun bir süre geçirip eski halinize dönmenize yarayan işleme kilo vermek denir. ****
