takvim yöntemi. kadınlarda adetin ilk gününü baz alındığında bu günden artı eksi beş gün içindeki zaman diliminde ilişkiye girmek. kadının vucut ısısının ölçülmesi ile de hesaplanabiliyor (yumurtlama döneminde kadınların ortalama vucut ısıları + 1C artar.
