vücudumuzda yedi adet olduğu söylenen enerji merkezleri. hatta bütün sağlık sorunlarımızın bu enerji merkezlerinin belli oranlarda az ya da fazla çalışmasından kaynaklandığı söyleniyor. Her birinin bağlı olduğu organlar var. Ya da her organ bunlardan birine bağlı demek daha doğru. Çakraları dengelemek ve açmak için pekçok nefes, imgeleme ve yoga egzersizleri olduğu biliniyor.
