1 gün 24 saat. ortalama 8 saat uyusan; tuvalet, kahvaltı, dışarı çıkmak için hazırlanmak toplam 1 saat desen; okulda, işyerinde kısaca dışarda sigara içemediğin anlar 4 saat desen; eve gelmek, dinlenmek, yemek yemek, tuvalet, aile ile iki kelam etmek yine en az 1 saat desen toplamda 14 saat etti. geriye kaldı 10 saat. bir pakette 20 dal sigara var ise, her yarım saat 1 sigaraya tekabül ediyor. yarım saatte 1 dal sigara içmek, tarifsiz kederler içinde olmak gerek bunu yapmak için.
