depresyondan ilaçsız kurtulma yolları

entry165 galeri video1
    8.
  1. önce rahat bir şeyler giymeli hep çok dar olmamamlı sonra sürekli gökyüzüne bakmalı geveze inssanalrdan uzak durmalı,yürüyüş yapmalı,cep telefonunu gereksiz kullanmamalı ,eğer bir sözlükte yazıyorsanız ..herkesle muhatap olmammalı(çünkü bazıları insanı cin gibi çarpıyor),hep gülmeye çalışmalı (neşesiz de olsa), ha bir de şu piskevüt muhabbetine hiç girmemeli sinir bozmaya başladı..
    2 ...