Saunadan sonra kullanılır, suyun derecesi 15°C - 16°C'dir.
Şok havuzu, kan dolaşımını hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasında ve sinir uçlarını uyararak bazı ağrıların dinmesinde fayda sağlamakta, metabolizma ve sinir sistemini güçlendirmektedir. ukte.