uludağ sözlük mobil

başlamadan ve bitirmeden mutlaka ısınma hareketleri yapılması gerekir, bitirirken olanına gevşeme deniyor.
yoksa 2 saatlik bir antrenman sonrası 2 hafta yataktan kalkamayabilir, merdiven çıkmayı bırakın, mutfağa kadar bile gidemeyebilirsiniz.

pammuk 13.01.2007 02:45

0 ...